邢飞宏站出来?解释:「这种训练方式,一开始普遍用于花样滑冰。滑冰教练会在小运动员身?上栓一根绳子?,他们?跟随运动员滑行,在他们?起跳的时候勒紧,用来?保护小运动员的身?体,同时帮他们?掌控平衡。」
金丞眨着眼睛听着,虽然听不到,但邢教练说的话一定没错。邢教练总是有他独特的看法和新意,包括上次国训期间,他提出的高难度组合打法,也在后来?的世锦赛里得到了验证!
「我想起自己刚刚学习转身?踢腿的情况,那时候,我的教练也是这样教我,这里面?也有一些?舞蹈的元素。如果站不稳,那就?假定前方有一个点,把这个点当作心?理?上的锚点。」邢飞宏先把金丞拉了过来?,「穿上试试。」
金丞看向江言,等着江言给他解释。江言则打开了地上那一团护具,像给?高空杂技演员套上了保护罩,从大腿根部,一直栓到了后腰。
「我要?穿着这个练习?」金丞看邢教练。
邢飞宏点头,而后看向江言和那些学生。「金丞训练的时候需要?有人帮助他,给?他拉绳子?,我知道……你们两家本来不合。」
关于前阵子?的那一场联盟赛,许明和邢飞宏虽然没到场,但已经听别人讲得淋漓尽致。这也让他们?很?意外,没想到他们?选来?选去?,居然选中了这两家的徒弟。
4个女生没有反驳,毕竟不合是事实。可她们也没有表现出再多的排斥,而是一起走到了绳子?的另外一端。
这就?像一个保护锁链,金丞练习转身?起跳,拉绳子的人就要立即配合,把绳索拉高。先把金丞提溜上去?,再缓缓放下?,这样既能够帮助他找回旋转的感觉,又能够保护他安全落地。
不然,就?金丞那个不要?命的练法,每次都摔。现在他大腿上丶屁股上已经出现不少淤青了,迟早要?摔出问题。
江言在笔记本上写道:[你起跳的时候我们?拉绳子?,你先试试。]
「你告诉他,不要?和身?体较劲了。」许明提点。
江言开始闷头写,现在太需要?一个能够语音即时转文字的工具了。
「感受不到平衡,就?不感受了!寻找落地的感觉!」许明说,「像花样滑冰的选手一样,他们?在空中有平衡吗?没有的,一切都是落地一刹那再说。金丞目前的难度突破不在平衡,而是落地,只要?落地稳,就?一切都稳!」
「没错。」邢飞宏补充,「我以?前也做过主裁,也做过审议员。在真正?的比赛当中,没有一个人会去?挑运动员转身?的时候稳不稳,对不对?」
大家频频点头,连周英华也点头。
「只要?转身?后两脚踩住,不摔,这个动作就?是正?确的,拿分的。转身?动作没有扣分细节,必须是犯规了才扣分,所以?咱们?的操作空间其实很?大。」邢飞宏又说,「你们?让金丞想像出一个点,这个点就?在对手的鼻子?上,踢腿冲着这个点去?。他不用去?看别的,转身?之前看点,转身?之后也找点。」
江言刷刷刷地写着,恨不得一笔千行。
许明看向绳索另外一端:「大家要?有默契,配合的好一点。拉绳子?很?累,女孩子?们?轮流上,女孩子?们?上完了,男孩子?们?顶上。我知道这个方式有些?磨人,也要?占用你们?的休息时间,但大家互相体谅体谅吧。」
「我们?肯定没问题,金丞是我们?师弟。」顾梦瑶先一步拉起绳索,「我先来?吧,我最高,力气最大。」
江言花了一会儿?才写好,把笔记本递给?了金丞。金丞看着看着,眼圈有些?发热,他以?为许教练和邢教练在结束国训队之后就?散养他们?了呢,原来?他们?得知自己不好,一直惦记着,还设计出一套结合了花样滑冰丶舞蹈的训练模式。
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