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“五禽戏在中医上的功效和作用你们知道吗?”
“不是很清楚。”
“五禽戏以模仿虎鹿熊猿鸟来达到保健强身的目的的,其主要有同调五脏的作用,简单直白的来说,就是强腰健肾、舒筋通络、增强心肺功能等等。”
“这么厉害的嘛?”
在场的七人,撇开许沐这个会功夫的不谈,何囧和黄三石是初学五天,灵花是昨天下午有幸当了一次嗑瓜子看客,瞧了一番何囧和黄三石的一番五禽戏pk较量,今天看程贺这是第二次。
至于曾译、肖央、王太利这三人…昨天一直在地里忙活着,今日终于有幸见识到了程贺这个同样是初学五天的练习视频。
瞧着程贺那些姿态各异的动作,有时如虎啸山林,有时憨态可掬,像熊一般,有时候又如猿、鹿、鸟…
虽然程贺还不甚熟练,一套动作下来,着实令人眼花缭乱。
但是在何囧、黄三石,还有许沐这里听到一番针对五禽戏这块的扫盲解释,灵花四人又颇为心动。
“这个…五禽戏,我们可以学吗?”
正所谓,心动不如行动。
灵花代他们所有人开了口,向何囧黄三石两个人问道。
黄三石在那沉吟着,何囧不假思索的道:“怎么不可以学。”
“就是有点麻烦啊。”
肖央有些不解:“怎么麻烦了?”
要知道,强腰健肾这个点正中他的要害,尤其是他刚刚趁人不注意,偷偷查了下。
看到虎戏还有填精益髓的强效作用,肖央的心砰砰乱跳着,只感觉一股子热血要往脑门子上冲,他激动啊!
这个什么五禽戏,一定要学会!
“确实麻烦,你们想学,但是没人教你们。”
黄三石抬起头,看着下灵花他们四人。
“再说了,等会你们还要下地去犁田呢,这也没时间学啊!”
“不是吧,一会我们还要下地啊?”
不久前是程贺在手机里委屈对着何囧黄三石两人嚎,这下子成了肖央当着其他六人的面嚎了起来。
“昨个下了一天地,今天我起来就开始腰酸背痛了。
这待会还要去地里,可怎么办啊!”
何囧一脸关心:“哟,看来是累着了,肖央你今天上午就好好歇歇,犁田这活,我顶替你去。”
何囧又看向另一边:“曾译,太利,你们两个没事吧?”
“哦,我们没事还好。”曾译和王太利回道。
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