手机浏览器扫描二维码访问
“回来还要训呀……”魏胖子拿着体能服,人都要崩溃了,像犯人一样被吴一押着出了门。
“班长!”李正追上来,问吴一:“我也跟着突击队的人一起跑行不行?”
吴一讶异道:“你李正五公里没问题,干嘛凑热闹?嫌自己太舒服?”
李正说:“我可以陪着魏国兴一起跑,有人陪跑,有助于他提高成绩。”
吴一想想也是,自己一个人带着这群“突击队员”也是看不过来,有李正这种训练成绩好的跟着陪跑鼓劲,事半功倍。
“行,一起跑。”
“报告!”
俩人正转身正打算去五公里起跑线,身后传来了张建的声音。
吴一回头:“咋了?你也要跑?”
“是!”张建说:“我也想加大训练量,提高自己的成绩。”
吴一赞许地点点头,对魏胖子说:“看到没有,人家张建五公里都老兵水平了,也自愿加餐,学着点,这就叫榜样了!”
张建听到吴一夸奖自己,喜上眉梢,有意无意地朝李正方向瞥了一眼。
李正心想,这货是咋了?
转念一想,又想通了。
其实张建一定就盯着自己,两个月来,他无时无刻不在和自己较劲。
现在自己申请自愿跟着五公里突击队这帮战友一起跑,估计张建看了有些坐立不安,生怕自己加大了训练量,将来大考的时候还真折在自己的手里。
他是输不起。
这人真是……
李正哭笑不得。
其实他倒真没有和张建争一日之长短的心。
只不过是张建自己魔怔罢了。
队伍开始沿着五公里的路线出发,跑出两公里,魏胖子的极限状态就出来了。
一般来说,别人是跑到三公里多点的时候才会出现极限状态,所谓的极限状态就是感觉呼吸呼不上氧气,脑袋缺氧眼前发黑,四肢出于一种极限疲惫的状态。
这种状态下,人是最容易选择减速甚至放弃继续奔跑,一旦放弃,前功尽弃。
在部队里跑过五公里越野的人都明白,极限状态出现的时候是危机,但是有危也有机,只要能死撑过去,不减速,极限状态通常不超过一公里就会过去,一旦过去,人就像打通任督二脉一样突然就精神了,会比之前跑得还舒服。
魏胖子平时就是极限状态的时候熬不下去,通常在那时候就放弃,说白了就是意志力崩了,崩了就完犊子了。
“背包带!绑着他!拖!”
吴一看出来了。
这种情况下,靠魏胖子自己的意志力恐怕是撑不下去的,唯一的办法就是让跑得快的用背包带拖着跑,不跑也得跑。
等拖多了,将来适应了,五公里越野的成绩就会有所提高。
这都是当班长带兵的经验。
李正拿出早就准备好的背包带,直接绑在魏胖子的腰间。
吴一招呼张建:“你拖马腾!他也不行了!”
色戒 展宫眉(np,禁忌恋,骨科) 娃娃情人 奶瓶算卦,了解一下 快穿:疯批宿主他横刀夺爱 一个人的网游 经营无限流副本的第一步 为了伴侣,这个反派也可以不当 流氓皇妃 穿越之绝版无赖 我真的没想攻略那个主角 撩了反派后大美人带球跑了 再遇男神,佛系糊咖在娱乐圈杀疯 异界特种部队 千年祸害 一起养个儿子吧 穿越大唐之我会魔法 嫁你试试看 东汉霸王传 快穿:嫁给主神后全员疯了
关于重生70史上最牛上门女婿前世周勇因上门女婿的身份,毅然决然与妻子离了婚,酿成无法挽回的悲剧!本以为再无弥补机会,不想死亡即是重生的开始。这一世周勇本想过老婆孩子热炕头的生活,然而现实却总是充满了变数。当命运齿轮缓缓开启的那一刻,注定他要踏上一条不平凡的路。他的重生改变了无数人的命运,他的重生更改变了一个村的命运。大浪淘沙,且看周勇如何在一九七零年翻手为云覆手为雨。小剧场据说周勇是槐西村的定海神针,只要有他在,家家户户都...
小道姑改命失败,再醒来,就成了被养父一家算计,负债累累,即将全网黑的假千金。什么?还钱?摆摊算命接单捉鬼,雇鬼开鬼屋,当妖怪经纪人,带领群鬼帮客户捉奸,承接各类祖宗打子孙业务爱财如命的乔翘表示,就算我赚再多,我也不给你一毛!因此,对债主,她心地善良,免费算卦我看你额头发黑,今天必遭大难,要想保住小命,我建...
正义少女凤皮皮在系统的安排下魂穿到玲珑国一个公主身体里,几乎集万千宠爱于一身。为了获得报酬为了回到来的地方,她勤勤恳恳地守护修仙界。修仙界一直受鬼女和魔尊之害,凤皮皮就从清除鬼女和魔尊之流开始收拾。但是系统还说不排除有隐藏大佬,她又从女皇到青陆神尊,从唐冥到御风神君,从轩辕皇到白民皇挨个排查他们会不会成为修仙...
关于我在最闪亮的地方等你本文姐弟CP,养成系~~甜宠X忠犬!宝宝们放心入坑!梦中云兮姐,你还会回来看我的,是吗?当然,我想看你长大变帅的样子!夜辰川在睡梦中露出了满足的笑纷繁复杂的娱乐圈被圈里人称为夜少的夜辰川,出身顶级豪门,衣食无忧。却进入娱乐圈,凭借优越的外貌和扎实的演技,成了当红明星!某颁奖典礼现场夜辰川又拿到了今年的影帝。主持人一番恭维后夜少,粉丝都很关心你的感情生活。不知可有心仪的人,有没有想过谈一场动人心弦的恋爱,然后结婚呢?夜辰川薄唇轻启心仪的人一直都有,我暗恋她好多年了。与她恋爱和结婚,我很期待!夜少竟然一直有心仪的人,还是暗恋!!!娱乐圈炸开了锅一直不关注娱乐圈的穆云兮,对这些毫不知情。一次意外后,穆云兮怀上了邻家奶狗弟弟的孩子。五年后,带着两个超高颜值的宝贝儿子回国,可哪里知道,曾经宠她如命的奶狗弟弟,已经变成狼狗。利用她身边的人,织了一张巨大的网,就是为了将她牢牢禁锢在身边。直到被夜辰川逼着拿到结婚证。穆云兮,这辈子,你休想再从我身边逃掉!穆云兮感觉自己中了圈套,但为时已晚。她这辈子都逃不掉了...
...
断绝生育又惨遭车祸后,云柒意外绑定了生子系统。只要完成系统给出的任务,云柒便可以重回现实,并且拥有一个健康的身体。陆瑾年冷酷禁欲手段狠辣,但是心房却隐藏着一位白月光,他小心翼翼不敢接近。直到这位白月光为了协议,不惜一切手段爬上他的床,一切都变了沈明臣征战沙场多年获战功无数,唯独败于自己夫人手上。阮阮,我买下...