新视角网络小说

手机浏览器扫描二维码访问

第133章 表现不错但还可以更好（第1页）

来国家队的第一场训练，李柏就感觉到了国家队的强度！

开头，队里先用车把他们载到距离基地几公里远的市区。

“今天我们跑个40公里，绕着这个湖跑，一圈大约是3.7公里，跑11圈。”

张指导说道。

他的口音有点重，李柏得很认真去听才听得明白。

正好，张指导转过头来看他。

“李柏，男队320的配速可以吧？能不能跟？”

320的配速？

一公里3分20秒。

如果换算成10公里的比赛，那得跑33分多。

对于已经跑进29分内的李柏来说很慢。

但不能拿现在他练的一万米来比。

如果是马拉松的比赛，这个配速的成绩是2小时20分！

李柏的PB也就比这个快一点！

所以张指导才会关心李柏能不能吃得消。

相比于队内一堆215以内，甚至是210以内成绩的猛男来说。

李柏的马拉松成绩还不够好！

“可以！”

但李柏回答得没有半点犹豫。

“好，热热身，准备开始。”

张指导没有多说，他再安排一下张德舜等女队队员后，就坐上了汽车。

国家队训练的强度很高。

但保障也做得十分到位！

两辆商务车！

一辆载着助教，负责陪女队的队员。

一辆载着教练和一个国家队负责拍纪录片的摄影师。

这两辆车跟着，除了保障安全以外。

还可以随时给他们提供指导，或者是补给。

当然，如果李柏坚持不了，教练的车也可以当成收容车。

这也是张指导没有跟他废话的原因。

一公里3分20秒配速的训练非常凶残。

对于李柏而言，也同样不属于轻松跑的范畴。

前面十几二十公里还看不出什么。

跑到30公里之后，他的呼吸就有些粗重了。

但高水平的队伍就是强！

以320配速跑了这么多圈。

竟然还没有一个人掉队！

最让李柏感到惊叹的，还是杨椿龙！

他那么小的个子，步子抡得跟跑400米、800米的一样快。

竟然也稳如老狗，丝毫看不出有要掉速的样子！

谁规定海盗不能当大明首辅  相亲走错桌，辣媳妇闪军婚踹渣爹  抢个公主做夫婿  史事讲将1三国明  二周目后无cp女主跪求我原谅[快穿]  和离后，渣男跪着求我回头  偏执女霸总的契约美人O  盗墓：身手太菜，却成了万人迷？  大宋瓷娘子  解除婚约，我嫁给前男友小叔  快穿：迷人女配宠不够  剑锋上的尊严  古代小厨娘  火影：明朝人漫游忍界  镇族老祖：从建立家族开始  她不可妻  曾见桃花照玉鞍/魔尊徒弟买一赠一  攻略我那缺根筋的御姐A  重生反派娶了小娇妻  万人迷她一心要过好日子