手机浏览器扫描二维码访问
第42章 学习与锻炼（第2页）
基于种种因素，陆云河准备设计两套基础功法，一套是给小学和初中的学生修炼的，都比较基础；第二套是高中生修炼的，功法的文学底蕴要提升一个台阶，同时也会设计到一些战斗方面的技巧。
在陆云河的预想中，在“未来”连大学都考不上的人，还是老老实实地成为社会武者吧。（未来一定年纪还达不到准武者标准的，政府直接送资源帮忙强化到武者。）
有了想法之后，弟弟陆明远自然成为了陆云河的第一个试验品。毕竟是自家亲弟弟，完全不用客气。
很快，草坪上再度响起了陆明远的惨叫声。而待在家里的父亲陆宏，则为此喝彩，二儿子这段时间太野了，他们完全管不住，现在总算有人能管教一下了。
反正陆云河作为亲哥哥，也不可能真的伤害自己亲弟弟。
“身体修炼完成了，接下来便是精神！”
陆云河将几乎瘫坐在草坪上的弟弟拉起，让他摆出五心向天的姿势，开始进行精神上的冥想。
“哥，我都这么累了，还咋冥想啊？”
陆明远忍不住抱怨道，身体过于疲惫，根本静不下心来啊！
“就是这样才有作用！”陆云河稍微解释了一下：“这种基础冥想，又不是传说中的神功秘法，一冥想就能生出无数异能。对于你来说，冥想的作用就是稳定精神，随时随地保持稳定的心态。”
在陆云河话语的引导下，陆明远的精神逐渐放松，整个意识都飘飘然起来，仿佛化身为一个照耀大千世界的太阳。
没错，作为冥想的核心，陆云河自然选择了最为的熟悉的太阳，其所具备的精神内核完全囊括了大部分感官，生命与死亡、平稳与狂暴、光明与黑暗……
在加上光之巨人的缘故，太阳也就成了观想的最优解。
“进入状态了，不过最终的成果还是需要大量的时间积累。”
看着静下心来的弟弟，陆云河微微思索，他创造的第一套广播体操，一共分为动静两功，动功八八六十四式，主要锻炼身体；静功主要是呼吸冥想法，用来稳定精神。
当然，在练功的时候，也不能忘记学习。
修炼完的陆明远一脸绝望地看着面前一排排的古文典籍，这些都是陆云河让贾谊帮忙收集的，一些是拓印本，一些甚至是原版孤本。
在陆云河的意志下，没事可做的董南彪也带着自己的亲卫队前往一些城市废墟中，去挖掘因为大灾变的缘故，而被损坏、放弃的古书。
“别来了，开始读吧！这些东西放在外面，一般人都没资格接触。”
陆云河一边说道，一边也同样拿起一本古文读了起来。理不理解先不提，先把这些东西背下来再说。
“是！”
深怕自家哥哥继续折腾的陆明远，连忙拿起本书读了起来，至少比起惨无人道的修炼，读书确实要轻松不少，毕竟陆云河还没开始提其他要求。
比如……考试。
剑断万古，一剑无极！ 致异世界 买梦中的数字，竟然中奖五亿 癌症确诊我发癫，前妻后悔疯狂倒追 奥特曼之我只是个科学家 开局绿帽，狗系统居然让我去破案 华娱之风起2005 混沌道祖 光遇：树 我叫苍九九 飞驳万年劫 善报恶报 偷听我心声后，惊动全国吃货大佬 拜师九叔：开局龙象般若功大成 嫡女重生，再嫁高门 御兽家族：我有一本万灵图鉴 血刀行 剑猎天下 封神我是萧升 在极寒废墟当太阳神
我一假千金，综艺算命很合理吧？
小道姑改命失败，再醒来，就成了被养父一家算计，负债累累，即将全网黑的假千金。什么？还钱？摆摊算命接单捉鬼，雇鬼开鬼屋，当妖怪经纪人，带领群鬼帮客户捉奸，承接各类祖宗打子孙业务爱财如命的乔翘表示，就算我赚再多，我也不给你一毛！因此，对债主，她心地善良，免费算卦我看你额头发黑，今天必遭大难，要想保住小命，我建...
腹黑相公美如花
关于腹黑相公美如花全京城都知道，沈从安沈大人宠媳妇宠的没边了。媳妇累了，他捏肩捶腿倒茶。媳妇喜欢吃三香斋的点心，他亲自排队去买。媳妇不愿困在后宅，他便全力支持她开医馆办学堂抛头露面做生意。媳妇想出去玩，他每年长假会丢下一家老小，带着她各处浪某一天，御书房谈论国事，他的目光直直盯着皇上的御案。皇上好奇，沈爱卿，你看什么？沈大人轻咳一声，娘子缺一镇纸，微臣瞧皇上您御案上的那个就不错皇上大怒，沈从安！你还有没有点出息！替媳妇要东西，要到朕这来了！这两年你从皇宫带回家的好东西还少么！你心里除了你媳妇，还有没有别的了？沈大人很认真，微臣心很小，装娘子一人就满了。...
迟溸
架空文，异能设定。双强微病娇双洁疯批双向奔赴副cp是楠楠～超偏执相爱相杀这个世上的所有异能者都被划分成了三六九等，唯独只一个人除外。倘若有一个异能者们最不想对战的对手这样一个排行榜，虞冰冰排第二，那没人敢排第一。她是有名的疯子，出道即巅峰，杀人无数，从未失手过，每次都用极尽变态的手段去折磨每一个对...
乡村野汉：与表姐一起钻进山林白手起家
关于乡村野汉与表姐一起钻进山林白手起家乡村种田全能致富单女主一个连狗都嫌的孤儿，一路逆袭，只想成为全村的希望，却一不小心成了全球首富。现实题材的年代文，没系统轻微金手指，不穿越，不后宫，单女主，非快节奏性质的非典型爽文。八十年代，无父无母的山野少年秦兽，带着青梅竹马的大表姐，白手起家，一起钻进山林埋头苦干，凭借过人的胆识和智慧，一步一个脚印，从挖野人参开始，建工厂，搞养殖，直播带货，终于建造了属于自己的商业帝国。马芸...
我在最闪亮的地方等你
关于我在最闪亮的地方等你本文姐弟CP，养成系～～甜宠X忠犬！宝宝们放心入坑！梦中云兮姐，你还会回来看我的，是吗？当然，我想看你长大变帅的样子！夜辰川在睡梦中露出了满足的笑纷繁复杂的娱乐圈被圈里人称为夜少的夜辰川，出身顶级豪门，衣食无忧。却进入娱乐圈，凭借优越的外貌和扎实的演技，成了当红明星！某颁奖典礼现场夜辰川又拿到了今年的影帝。主持人一番恭维后夜少，粉丝都很关心你的感情生活。不知可有心仪的人，有没有想过谈一场动人心弦的恋爱，然后结婚呢？夜辰川薄唇轻启心仪的人一直都有，我暗恋她好多年了。与她恋爱和结婚，我很期待！夜少竟然一直有心仪的人，还是暗恋！！！娱乐圈炸开了锅一直不关注娱乐圈的穆云兮，对这些毫不知情。一次意外后，穆云兮怀上了邻家奶狗弟弟的孩子。五年后，带着两个超高颜值的宝贝儿子回国，可哪里知道，曾经宠她如命的奶狗弟弟，已经变成狼狗。利用她身边的人，织了一张巨大的网，就是为了将她牢牢禁锢在身边。直到被夜辰川逼着拿到结婚证。穆云兮，这辈子，你休想再从我身边逃掉！穆云兮感觉自己中了圈套，但为时已晚。她这辈子都逃不掉了...
超级血脉吞噬系统
...