手机浏览器扫描二维码访问
第53章 晨练（第1页）
第五十三章晨练
谢别了带路的丫鬟，张扬把木盒放在桌子上，犹豫了一下，却是没有动参王，反而拿起了那株小人参。
参王药力太强，就他这身板，他怕自己撑不住流鼻血，那就浪费了。
从怀里掏出《惊蛰诀》和笔记，虽然天热，但这两本贵重的书他一直带在身上，没敢放家里，生怕遭了贼。
今晚任务有些繁重，他不仅要背诵书中内容，还要进行第一次练体。
《惊蛰诀》还行，昨天他已经背了个开头，对比整本书，大概有十分之一……
至于笔记，只看了个大概意思……
咳咳，总而言之，还是先再看一遍笔记吧，免得待会练体有些事项没注意到，就扯了。
“精是武道之基，更是三宝之本。不论武还是道，精都是重中之重。身体是精之基础，保持身体………”
笔记上记载的强精练体法门不少，有单纯强身，为以后武道血气铺路的“纯血法”，“化一法”，也有为罡气做准备的“牛皮法”。
对，张扬没看错，墨宁鸿写的就是“牛皮法”，至于功效，看名字就能看出来，就是增强皮肤防御力的。
方法不少，大多都是和血气相关的，名字也起的一个比一个骚包，甚至他还有看到叫“齐天重霄”的，这么嚣张的名字，估计就是那一位起的吧。
只要和罡气有关的，不是“牛皮”就是“驴皮”。名字起的一个比一个挫。
“看来，只要是同行，就没有不相轻的。”他一声感叹，直接扫到页尾，前边这些对他都没什么用。
“练体法：纯精养身，师父说这是他和一头猪探讨出来的，能深挖人体大密，在凡人阶段，算是一种顶尖法门，讲的乱七八糟，不过还是要记下来，万一以后有用呢。”
从笔记上看的出，墨宁鸿当时对这个法门很感兴趣，不知道他练的是不是也是这个。
“浑浑沦沦，孩子之体，正所谓天性天命也。人能率此天性，以复其天命，此即可谓之道，又何修道之不可成道哉!奈何灵明日著，知觉日深，血气滋养，岁渐长岁……”
这是原话，张扬理所当然的看不太懂，不过幸好，下边添加的有注释，还很全面。
又默念两遍确认无误后，他扯下两根参须塞进嘴里。心急的他只囫囵咬了几口，就一口吞下，也没有网上传的那么神，什么一口热气入腹的感觉，就是有些苦。
他端坐在床上，双眼微闭，两手虚握太极，呼吸变的悠长起来，按三长两短的频率吐纳，气息随着呼吸的自然起伏，沉入下丹田。
“嗯？药效来了。”
没多久，他感觉小腹处升起一团热气，随着功法吐纳游遍周身，暖暖的，不是夏天温度高的错觉，而是一种说不出来的奇妙感。
“这种感觉……”仿佛全身都被温水浸泡，脑子异常清醒却什么也想不起来，保持着一种空明的状态。热气随着周天运转，在不断消散，很快，随着最后一缕热气的消失，那种奇妙感也随之不断减弱，直至完全消失。
“这么快！”
又运转了一会，感觉没刚才效果明显，张扬意犹未尽的睁开眼睛。
重生农家三姑娘 创世之兽人漪瑜 前妻似毒，总裁难戒 萌妻难哄，首席宠婚甜蜜蜜 海贼，开局就想抓赤犬 玷污干净的他（，双处） 眼高手低 (nph) 穿越之高门庶女 史上第一妃 隐秘 禁忌（，bl） 被我渣了的前任继承皇位后 （3PH）清河公主 荒原王后 美人醋 [红楼]我要做首辅 宫欲 Omega也是女王大人 禁欲的双修大法（1V1） 楚楚传 [综漫]非人间爱歌
领证后，霍爷撩妻上瘾
安澜在霍家当了三年忍气吞声的媳妇，本以为可以护的母亲平安，没想到母亲还是被害去世了。失去了一切的安澜悲痛欲绝，逐渐开始无法无天。妈，你赌钱欠的债，告诉战霆了吗？小姑，你这条裙子是偷偷刷信用卡买的吧？还有你！霍战霆，你以为我能看得上...
为妈报仇，四个幼崽炸翻渣爹全家
关于为妈报仇，四个幼崽炸翻渣爹全家萌娃现言霸总甜宠团宠多年前他出意外，差点成了植物人，季老爷子给他算了一卦，命中需要可以克得住他的人，才可保住健康的身体，就这样她成了他的妻子，三年独守空房，本以为她尽心尽力的照顾他，可以捂热他的心，谁知三年后他的白月光回来，最终她们还是以离婚收场，偏偏在离婚的头一天，改变了两人的最终轨道。离婚后她带着悲伤出国，却不曾想怀了前夫的四个活宝。五年后，她带着四个幼崽回来，前夫跪求复合。四个幼崽说，渣爹想和妈咪复合，还得过我们这一关。...
超凡兵王
他出身不凡，却甘为一名普通军人为国流血，宁死不悔。他纵横边陲，亮剑隐龙，枪林弹雨中成就超凡，名震世界。...
大秦皇子，开局召唤曹正淳
元武大陆，实力为尊。久远前，元武大陆爆发惊天大战，导致天地异变，众多无上势力纷纷隐世不出。月氏一族异军突起，占据九州之地建立大秦皇朝，威压天下。及至当今秦皇，昏庸无道，百姓民不聊生，大权旁落，大秦皇朝风雨飘摇。月东流带着召唤系统穿越而来，成为大秦皇朝十八皇子，开局召唤曹正淳...
乡村野汉：与表姐一起钻进山林白手起家
关于乡村野汉与表姐一起钻进山林白手起家乡村种田全能致富单女主一个连狗都嫌的孤儿，一路逆袭，只想成为全村的希望，却一不小心成了全球首富。现实题材的年代文，没系统轻微金手指，不穿越，不后宫，单女主，非快节奏性质的非典型爽文。八十年代，无父无母的山野少年秦兽，带着青梅竹马的大表姐，白手起家，一起钻进山林埋头苦干，凭借过人的胆识和智慧，一步一个脚印，从挖野人参开始，建工厂，搞养殖，直播带货，终于建造了属于自己的商业帝国。马芸...
总裁：你的仙妻掉了
...