新视角网络小说

手机浏览器扫描二维码访问

第47章 不行绑在单杠上你也得行求月票推荐票(第1页)

装甲车维修间里有现成的电焊,钢筋钢管等工具器材。

成龙要做的话,几个小时的事情。

可史今说他有更好的办法,而且不需要这么麻烦,现成的东西摆在那,同样可以治好许三多的毛病。

顺便还能锻炼一下许三多的体能,让他能够变得更强壮一点。

许三多是真的瘦。

又瘦又矮就像小豆丁,站在成龙面前就像爸爸带儿子,确实需要好好锻炼下,增加一下肌肉的维度。

个子矮天生的改变不了,身体的强壮与否是可以改变的。

成龙回忆了一下电视剧剧情,大概的猜到了史今要用什么办法,来解决许三多晕车的毛病。

办法就是腹部绕杆!

成龙想到翻滚架虽然效果更好,可以在更短的时间内治好晕车的毛病,但是缺点同样也很明显。

基本上是没有什么练体效果的,没法让小绿豆变成花生米。

而且许三多练习腹部绕杠之后,难得的在钢七连有了高光点,而且是在钢七连期间唯一的高光点。

让许三多在其中成长了很多,最主要是心态上从懦弱转为了自信。

意识到原来自己也能这么优秀!

这对许三多非常的重要,甚至可能影响到他能否走进老a,从一个窝囊废成为一名顶级兵王。

既然有这么大的后续收益,成龙也就暂时放弃了眩晕架。

一大早跟着史今一起找到许三多,带着他去了营房后面的器械场,教他学习单杠的二练习腹部绕杠。

新兵和列兵阶段的训练,进行的都是最基础的训练。

很多进阶的训练,都还没有展开。

许三多和所有的新兵一样,都还没有练习过腹部绕杠,只是偶尔见老兵玩过,看起来就很难。

许三多觉得自己做不到。

可听到能够治疗自己的晕车,让自己不再成为全连的累赘,不再讨人嫌,能够像其他人一样优秀。

加上由自己最敬重的大哥,和对自己最好的班长陪着。

许三多想了想答应了!

期待的向史今说道:“班长,只要对我有帮助,不拖三班后腿,干啥我都愿意,你赶紧教教我呗。”

“教你?”

史今笑了起来,看着成龙说道:“这里有更适合教你的人,教起来也更简单,我就不献丑了。”

“谁呀?谁教我更合适?”许三多后知后觉的问道。

“成龙,这任务交给你,没问题吧。”

史今见许三多反应这么慢,干脆就敞开了说道:“我之前见你玩过二练习,你个子高手臂长,伸手就能摸到单杠,比我更适合教学。

而且,你这么的大块头,能灵活的玩二练习,说实话,还真让我挺意外,也很担心单杆会不会断,哈哈。”

史今开的这个玩笑,配上成龙这230多斤的体重。

画面感非常足!

光一听就能够在脑海里想象,成龙在玩单杠二练习的时候,单杠受力后完成弓的可怕样子。

善因(h)  九极神脉  亮剑:根据地每秒爆装一次  再会你  《做梦时发生了意识转移现象》(病娇)  白泽府除妖记  再见一次,好不好  隐婚萌妻,老公我要离婚!  影视从海豹突击队开始  从健身房开始()  谍海潮生  从健身房开始(NPH)  维桑瑞拉·坦格利安( NP 吸奶 ntr 乱伦)  【进击的巨人】乙女黑化向短篇集  【快穿】我什么都可以  她的裙下之臣  医馆笑传:开局被柳若馨腿咚!  都清穿了,不妨大胆点选康熙啊!  万里挑壹  武侠模拟器我在武侠世界挂机躺平  

热门小说推荐
老子是条龙

老子是条龙

跟女总裁谈恋爱。龙十三发誓,这是他接过最奇葩的任务。金鳞岂非池中物,一遇风云便化龙。3月18日,龙抬头。...

范进的平凡生活

范进的平凡生活

魔蝎小说...

超级传奇巨星

超级传奇巨星

命运,不配做我的对手!当我回到2003年的时候,我知道,我已经踏上了成为传奇巨星的道路各位书友要是觉得超级传奇巨星还不错的话请不要忘记向您...

身份能升级,开局平行世界当皇帝

身份能升级,开局平行世界当皇帝

关于身份能升级,开局平行世界当皇帝这是一个被诸神唾弃的灾难世界。所有能维持生命所需的食物,超过三天便将腐败,并且产生致命毒素!世界因此陷入混乱。好在危急关头,世界顶尖的科学家们联合在一起,虽然没有找到根治灾祸的办法,但却意外打开了前往平行世界的大门!于是,为了生存,各国纷纷建立掠夺学院,派出一批又一批掠夺者,前往平行世界掠夺食物和资源!正准备软饭硬吃的楚风,却被平行世界的自己,绑架到了灾难世界,并且觉醒了身份升级系统。古代世界,从小兵升级成皇帝!仙侠世界,从凡人升级成仙尊!未来世界,恐怖世界,怪谈世界...

大逆之门

大逆之门

让每一个心怀善念的人过最土豪的日子,再把每一个心怀恶念的人送进地狱。法到底是约束好人还是坏人?尊法的人为什么反而处处受制?开一扇门,逆世道而行。我念为天意,我怒为天威。...

每日热搜小说推荐