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邵怡敏一边啃着排骨,一边教育他:“猪肉的脂肪含量比较高,你要增肌降脂,还是少吃一点得好。”
钟煜眨眨眼道:“我知道啊,我过年吃得都很健康,而且每天都在锻炼的。”
邵怡敏似乎有点不太相信:“真的吗?你有那么自觉?”
“当然了,等会儿就让你检查一下我的健身成果。”
“嗯哼,我倒要看看我不在的时候,到底你有没有偷懒。要是偷懒的话,我可是要惩罚你的。”
“没问题,你随便检查!”
钟煜信心满满,在邵怡敏离开的这段时间,他百无聊赖,空虚寂寞,连胃口也不太好,只能把多余的精力都发泄在健身上,每天都自虐式的练腹肌,只想着让邵怡敏回来对他刮目相看。
钟煜的目光落在那张让他朝思夜想的俏脸上,两个星期不见,邵怡敏的下巴似乎稍微圆润了一点,可见她回北京以后应该伙食挺不错的。
钟煜笑着打趣道:“别说我,你自己倒是长了一点肉肉,回去涮羊肉没少吃吧?”
邵怡敏的脸色微微一变,钟煜的话一下子就戳中了要害。
这趟回家过年,她妈天天说她太瘦了,恨不得做龙肝凤胆给她补身,她爸从内蒙买的那头羊,有一半儿都落入了她的肚子里。
北京冬天室外天寒地冻,出门锻炼显然不现实,她父母家里也没有健身器材,有氧训练做不了,只能做做瑜伽,或者用弹力带做一些简单的肌肉练习,这样一来,摄入多而运动量不足,难免就会长一点儿肉肉。
邵怡敏跟别人不一样,一旦长肉,首先就会体现在脸上,幸亏她原本底子好,只是脸蛋稍微圆润了一点,身材依然是窈窕动人的。
按照钟煜的眼光,他反倒觉得邵怡敏这样正好,丰满一点更好看。女人嘛,有点小肉肉,抱在怀里软绵绵的才好。
当然,这一点邵怡敏是绝对不能认同的,被钟煜这么一提醒,她立马产生了危机感,放下碗筷,歇了一会儿就换上运动服,上跑步机跑步去了。
钟煜洗了碗,收拾好餐桌,也换上一身运动服,跟邵怡敏一块儿锻炼。
邵怡敏在机器上跑步,他就站在一旁举杠铃,目光却紧紧的追随着邵怡敏。
邵怡敏跑着跑着,汗水就流出来了,身后那道紧紧追随的目光如有实质,让她背后有一种被灼烫的感觉,汗流得更厉害了,不一会儿就汗透全身。
客厅里的空调开得温度不高,邵怡敏开始还穿着一件运动t恤,但跑了一会儿热得难受,t恤都被汗水湿透了,她就把t恤脱了,只穿黑色紧身裹胸,继续跑步。
黑色的裹胸和紧身短裤,紧紧地包裹着曲线玲珑的娇躯,雪白滑腻的肌肤上覆着一层晶莹的薄汗,小腹两侧马甲线蜿蜒而下,纤细柔韧的腰肢不盈一握,挺翘的臀部随着跑动的节奏微微的颤动着,还有那两条修长玉白的大长腿更是让人想入非非。
钟煜直直的盯着她的细腰丰臀,情不自禁的咽了一口口水,脑子里不受控制的想象着,握哑铃的手下意识的紧了一紧,小臂上青筋鼓起。
如一股洪流从上而下的冲刷着浑身的神经,钟煜的咽喉一阵发紧,在毫无接触刺激的情况下,某个隐秘的地方竟然鼓胀起来。
钟煜涨红了脸,悄悄地放下哑铃,掩盖住尴尬的反应,深深的呼吸了几下,想等它平复下来,再继续动作。
不料,邵怡敏却倏然回头,严格的督促他:“怎么不练啦,别偷懒啊!”
钟煜的脸红得像煮熟的虾,嘴里胡乱的应了一声,把哑铃丢开,弯腰俯身,脸朝下做起了平板支撑,挡住她的视线,这才避免了尴尬的局面。
钟煜坚持了足足三分钟,撑得腰腹和手臂都酸麻不止,低垂着眼,不敢再看性感火辣的美人,那充血的肿胀才总算消退下去。
钟煜悄悄地呼了一口气,这么丢脸的事儿可不能让女神发现,否则还不得嫌弃死他?
然而,邵怡敏似乎专门儿跟他作对似的。
他刚消停下去,做完了一组平板支撑,坐在垫子上休息。
邵怡敏也结束了跑步,擦干了汗水,走到他身边,说道:“你还说最近很用功,我怎么没看出来?你看你才做了两组动作,已经歇了两次。看来没有我督促你,就是不行呀!”
钟煜不服气的辩解道:“我不是……”
话没说完,就看着邵怡敏大长腿一迈,跨到他的身上,手臂用力把他推倒在垫子上,身体坐在他的脚上,命令道:“一百个仰卧起坐!开始!”
钟煜浑身一颤,条件反射一般,本来躺着的,腰腹猛地用力就弹了起来,动作又快又标准。
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