手机浏览器扫描二维码访问
第64章 我给你退钱吧（第1页）
“刘教练。”
“李杨，你今天就来了啊。那正好跟着一起上课吧，今天教一套连续动作，正常情况下，足以击倒对手。”
刘教练对李杨非常热情，这个同学不但报了他最贵的一个班，而且还买了手套、护踝等装备，他可没少赚。
这种学生，多半都是三分钟热度，不用几节课，肯定就不来了，反正钱他已经赚到了。
“来，先跟着我一起做热身运动，充分热身，才能让你在训练的时候不受伤……”
教练一边说，一边带着大家做热身运动，李杨怎么看怎么觉得这热身运动像是广播体操。做完了，他也没觉得身上热乎。
但是看看周围，好几个人脸上都红扑扑的，这些人体力这么差吗？
教练又开始教连续的动作，李杨很快就记住了，他比划了一下，好像并不复杂，跟他学的军体拳的某几招很像。
看着其他人都在练，李杨走到教练身边：“刘教练，你不是说我报这个价格，可以私人为我定制一套专属课程吗？”
“当然，我都给你准备好了，你等一下，我拿给你。”
不到五分钟，刘教练回来，将一份打印好的训练计划书递给李杨。他心里暗暗嘀咕，什么专属课程，他跟每个人都这么说，其实他手中有几套固定的模板，根据报名者的年龄、性别、体态选择一套就行了，难道他还真的专门设计吗？
他要真有这个本事，早去做专业的教练了，怎么会在健身房工作？
李杨看了半天，觉得这课程好像真的挺详细的，他点点头：“刘教练，那你现在带着我开始吧。”
果然又糊弄过去了，这些人啊，太好糊弄，他每天活动活动，就把钱给轻松的赚了。
“好，来，我们先开始从最基础的力量练起，我带你先做一组器械。”
刘教练简单的示范了一下这个器械，然后让李杨蹲在那，肩膀抗住：“好，起。对，就这样，慢慢蹲下，呼气，起。”
十几种器械，李杨做了个遍，然后看着教练：“继续啊，怎么停了？”
刘教练愣了一下：“你不累？”
他等着李杨说累，然后让李杨休息一下呢。这样两三次之后，李杨肯定就不跟他提什么练器械的事儿了，他也可以轻松许多。
回头再让李杨按照他给的饮食计划吃饭，用不了一个月，这小子必然不来了，来了也不会再找他单独学什么。
“不累啊，这才做了半个小时不到。”李杨抬头看看表，他平时每天都跑步两个多小时呢，而且还要练习拳击、武术什么的，这点强度根本不算什么。
“那行，再来一组吧。”
刘教练又看着李杨来一组，其中好几种器械，都需要专人配合，他也觉得有些累了，可一看李杨，好像就出了一点汗，根本没有任何疲劳的样子。
这个年轻人，体力这么好？
“你还不累？那再来一组跳绳吧。”刘教练还不信了，他就没见过体力这么好的人。
神修聊天群 都市之最强败家神豪 亡灵军团纵横玄幻世界 请未婚夫使劲渣我![穿书] 搞死自己的99种方法 千面风华 重生之薛宅养女 藏姝 死后我修无情道飞升了 替嫁后我怀了白月光的崽 斗罗之无始斗罗 神秘帝少甜宠妻 鬼灵殿下变弯了[重生] 婚事凉凉 [综]卷毛控怎么了！ 属师联盟之混沌九界 特工教师 庶女攻略 体修之祖 偏宠小温柔
九叔：躺平天师，摆烂就变强
关于九叔躺平天师，摆烂就变强觉醒拾取系统，修为道术全靠捡，没天赋只好开摆！修炼是不可能修炼的，这辈子不可能修炼的。做道士又不会做，就是捡一下属性，才能维持的了生活这样子。婷婷，你身上的属性我得捡一下！菁菁，我就捡一下属性，真没逝！安妮，你看这属性他又大又圆...
丽江，我无法释怀的温柔
关于丽江，我无法释怀的温柔陷入人生低谷的颓废青年，一路颠沛辗转多个城市，终于跟好友走上一条救赎之路，当来到丽江这座梦幻的城市时，遇见了一场跨越三千公里的奇妙缘分以及形形色色有趣的人，属于自己的平凡人生迎来转折，一段爱恨交加的故事也同时悄然上演。...
海贼王之征战天下
意外穿越到海贼世界的江凡，机缘巧合之下截获了原本属于黑胡子的黑暗果实，从此开启了一场惊心动魄的征战之旅。当海贼王有什么意思？我要在这个世界建立自己的国家和军队，取代世界政府，征服所有海域本书又被读者戏称带着漫威在海贼...
镇天战神
...
被弃后豆腐西施断情丝
﹝避雷女不洁be﹞后期有医疗系统和空间，架空文，全文无大纲，无存稿，想到啥写啥一朝穿越，苏软软成为一名农家女，每日以卖豆腐为生。养着一池子鱼，有打猎的做家具的还有一个白面书生可这新上任的县令是怎么回事？非要让她给他当填房。填房？那不好意思，她才不要呢！每日撩撩小奶狗书生不香么？这唐僧肉她好喜欢哦，好想吃...
穿成万人迷魔皇后，我就不开窍
关于穿成万人迷魔皇后，我就不开窍『万人迷穿书病娇微好笑无cp单箭头暧昧』凝雪寒是魔皇，魔族之皇，而魔族对于魔皇有着一种狂热到病态的感情，他们一生都在追随着自家陛下的脚步，可是他们发现总有其他族妄图拐走他们的陛下，真是士可忍，孰不可忍。看着那群人异想天开族，还想陛下和他们的道子一起对付他们，做你的白日梦去吧。再看着不远处的精灵白莲花族，他们就牙痒痒，那些白莲花只会装可怜，每次都用这一套骗陛下。还有在天上飞的龙不要脸族，魔族更是牙痒痒，长得壮了不起啊，有翅膀了不起啊，每次都像孔雀开屏一样在陛下面前飞来飞去的。那边的妖骗子族就更过分了，瞪什么瞪，说的就是你们的妖皇，那么大了，还变成小蛇欺骗我们陛下的感情。而人族龙族精灵族和妖族也在唾弃魔族，说我们异想天开，白莲花再加不要脸，看看你们一个个的穿得什么，有本事多穿点！最后世界之外的深渊魔族也加入了战场，那是我们的殿下，都给我通通放手。人族魔族精灵族龙族妖族你谁？懂不懂先来后到啊，滚一边去。...