,陈柔觉得那些东西跟自己无关,从来都没有看过,但她刚刚承诺了陈恪,说要去给他帮忙,又出了这档子事,当然不可能一下子就做出决定来,就抽出了那本《如何孕育高智商baby》。 随便翻开一页,上面的内容深得她的心,一下她就看进去了。 这一章主讲的是,在孕期,妈妈在健身和健康方面该注意的问题,其中一条就是,作为孕妇,一定要保有适当的运动和锻炼,才能保证胎儿的健康成长。 书中推荐的运动项目里对基于还有瑜珈,陈柔一看乐了,瑜伽可是高强度的训练,孕妇要连瑜伽都能做,开战斗机应该也没事吧。 其实书中的建议,是针对那些在怀孕之后怕孩子出事,就会长期静养,怠于运动的女性,人家建议的运动也只是适量就好。 但于只要心情好就要跑个10公里,心情不好就...
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